Systemische Beratung

Als systemische Familientherapeutin und klinische Psychologin biete ich Ihnen (Einzelperson, Paar oder Familie) Unterstützung bei Fragen und Problemstellungen aus den Bereichen Erziehung, Familie, Paarbeziehung oder Arbeit, wie beispielsweise:

  • Meine Frau und ich können nicht mehr miteinander reden, ohne uns zu streiten
  • Ich komme mit meiner neuen Kollegin nicht zurecht
  • Mein Sohn streitet sich ständig mit anderen Kindern
  • Meine Mutter ist dement und ich bin mit der Pflege völlig überfordert
  • Die Eltern meines Partners mischen sich in alles ein

Beratung hilft durch die Entwicklung ungewohnter Perspektiven und das Sichtbarmachen von Ressourcen, Raum zu schaffen für neue Strategien und kreative Lösungsansätze. Selbst prinzipiell unveränderliche Situationen (z.B. Versterben eines Angehörigen) sind oft leichter aushaltbar, wenn sie in einem neuen Licht betrachtet werden können.

In meiner Arbeit berücksichtige ich besonders den Kontext, die (Beziehungs-)Systeme und die Wirklichkeitskonstruktionen, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung von Problemen beteiligt sind.

Arbeitsschwerpunkte

  • Konflikte in Familiensystemen
  • Paarberatung / Trennungsberatung
  • Erziehungsberatung
  • Umgang mit Belastungen z.B. durch Erkrankung (von Familienangehörigen)
  • Trauerbegleitung
  • (Angehörigen-)Beratung bei Demenzerkrankung
  • (Angehörigen-)Beratung bei Autismus / Aspergersyndrom

Gesundheitspsychologische Beratung

„ich würde ja gerne…, aber…“

oder wie Sie den Konjunktiv austreiben und dem Aber einen Strich durch die Rechnung machen!

Als Gesundheitspsychologin unterstütze ich Sie dabei, gesündere Denk- und Verhaltensweisen aufzubauen und sich von hinderlichen Überzeugungen und Gewohnheiten zu verabschieden.

Dabei kann es beispielsweise um Fragestellungen aus den Bereichen Ernährung, Rauchen, Alkoholkonsum, Sport, Freizeitverhalten, Work-Life-Balance gehen:

  • Ich habe Probleme mit meinem Gewicht
  • Ich würde gerne zu rauchen aufhören
  • Ich sollte mehr Sport machen – wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden?
  • Ich habe für nichts mehr Zeit, fühle mich völlig gestresst